Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner

Kroppen kan selv! er budskabet fra lægemiddelforsker Anette Sams i denne populærvidenskabelige faktabog. Mens vægttabsmedicin vinder frem, afslører Sams, at vi fra naturens hånd selv kan danne de hormoner, der hjælper os med at tabe os. Bogen giver en grundig indføring i, hvordan disse naturlige vægttabshormoner dannes og virker i kroppen. Du får konkrete anvisninger på, hvad du skal gøre og spise, og hvornår, for at aktivere dem. Udover at hjælpe med overflødige kilo virker hormonerne også blodsukkerregulerende og antiinflammatorisk, med gavnlig indvirkning på en række udbredte lidelser. Sams forklarer, hvordan forskellige hormoner regulerer blandt andet sukkertrang og beskytter hjertet. Desuden udforsker hun den overraskende sandhed, at en kalorie ikke altid er en kalorie. Kroppen kan selv er en essentiel guide til dig, der ønsker at forstå og udnytte din krops fantastiske potentiale for sundhed og vægttab.