Sandheden om sukker

Sandheden om sukker" af Anette Sams præsenterer en banebrydende forståelse af kroppens relation til sukker. Denne populærvidenskabelige bog, der falder inden for genrer som kost og sundhed samt selvhjælp, afslører, at din sundhed ikke handler om mængden af sukker, du indtager, men om hvor stabilt dit blodsukker er. Med en informativ og letforståelig tilgang guider bogen dig til at forstå og stabilisere dine blodsukkerniveauer. Når du har opnået balance, vil din krop bedre kunne modkæmpe udfordringer som overvægt, træthed, allergier, humørsvingninger og forebygge livsstilssygdomme som type 2-diabetes. En essentiel læsning for dig, der ønsker at tage kontrol over din sundhed.