Mad og mødreomsorg

Mad og mødreomsorg" genopliver gamle nordiske traditioner og bringer fokus tilbage på nærende og helende kost samt omsorgsfulde ritualer til den gravide og nybagte mor. Denne kærlige, informative og fagligt velfunderede guide tager udgangspunkt i en holistisk tilgang til sundhed og naturen omkring os. Bogen er et direkte svar på behovet for en anderledes tilgang til mødreomsorg, der har vist sig de seneste år. Forfatterne Line Bak Rothstein og Kamilla Rønnestad inspirerer dig til at planlægge din efterfødselstid med hjælp, snacks og mad. Du får overblik over de bedste og mest nærende ingredienser til dit køkken samt opskrifter på mælkestimulerende ammesnacks og jernholdige simreretter, essentielle for den helende periode efter en fødsel. Med inspiration fra efterfødselskulturer verden over dykker bogen ned i et varmt og empatisk univers, hvor du kan nære dig selv eller andre mødre.