Færre Kalorier - flere proteiner

Drømmer du om et varigt vægttab uden sult, men med mere energi og en krop i balance? Michelle Kristensens "Færre Kalorier, flere proteiner" er din guide til at spise dig mæt, stærk og slank. Bogen præsenterer 62 velsmagende og proteinrige opskrifter, der er lette at tilberede med ingredienser fra dit lokale supermarked. Her er ingen mærkelige tricks, kun mad der smager fantastisk og giver kroppen den næring, den har brug for. Aftensmadsretterne har i gennemsnit 39 g protein og kun 538 kcal pr. portion. Michelle Kristensen, der har hjulpet over 100.000 danskere, viser, hvordan sundhed og vægttab kan være enkelt, realistisk og fuld af smag. Denne bog er ideel for dig, der ønsker et effektivt vægttab, er i overgangsalderen og vil pleje din krop, eller træner meget og søger det rette brændstof.