
30 styrkende dage med protein + fiber
Anne Hjernøe
2026
Kogebøger
Opdateret
Læge Terry Wahls kender om nogen til kampen mod autoimmune sygdomme. Efter at progressiv multipel sklerose sendte hende i kørestol, begyndte hun en dybdegående forskning i autoimmun sygdom og hjernebiologi. Hun omfavnede principperne for funktionel medicin og valgte at bruge mad som sin medicin. Med paleo-koncepter som retningslinje udviklede hun en unik, næringsrig kostplan. Efterhånden som hendes biokemi rettede sig, genvandt Dr. Wahls fuld mobilitet og forlod kørestolen for altid. I "The Wahls Protocol", en bog inden for selvhjælp og kost og sundhed, deler Dr. Wahls sin banebrydende forskning. Den indeholder tre niveauer af næringsrige diæter, der kan hjælpe dig med at vende de invaliderende symptomer på din sygdom. Protokollen gav Dr. Wahls hendes liv tilbage, giv den en chance for at genskabe dit.
Det herunder er ikke live endnu. Det hører til det, kapitel bygger videre på for medlemmer, undervejs bog for bog.
Send bogen videre som forslag til jeres næste møde.
Skræddersyede spørgsmål, der åbner en god samtale i klubben.