
30 styrkende dage med protein + fiber
Anne Hjernøe
2026
Kogebøger
Opdateret
Læge Terry Wahls kender om nogen til kampen mod autoimmune sygdomme. Efter at progressiv multipel sklerose sendte hende i kørestol, begyndte hun en dybdegående forskning i autoimmun sygdom og hjernebiologi. Hun omfavnede principperne for funktionel medicin og valgte at bruge mad som sin medicin. Med paleo-koncepter som retningslinje udviklede hun en unik, næringsrig kostplan. Efterhånden som hendes biokemi rettede sig, genvandt Dr. Wahls fuld mobilitet og forlod kørestolen for altid. I "The Wahls Protocol", en bog inden for selvhjælp og kost og sundhed, deler Dr. Wahls sin banebrydende forskning. Den indeholder tre niveauer af næringsrige diæter, der kan hjælpe dig med at vende de invaliderende symptomer på din sygdom. Protokollen gav Dr. Wahls hendes liv tilbage, giv den en chance for at genskabe dit.
En gratis profil tager 30 sekunder. Så følger det her med.
Samtalespørgsmål skrevet til den bog, du læser. Til bogklubben, vennerne eller bare dig selv.
Tre hylder, dine egne bedømmelser og et læseportræt, der vokser bog for bog.
Start en bogklub eller find en, og saml møder, afstemninger og spørgsmål ét sted.