The Complete Bariatric Cookbook and Meal Plan

Efter en bariatrisk operation handler det ikke kun om at opbygge et nyt forhold til mad, men også om at skabe en ny livsfilosofi. Denne kogebog guider dig gennem processen ved at udnytte den effektive kraft i måltidsforberedelse og planlægning til at implementere holdbare ændringer i din kost og livsstil.Forfatter Megan Moore præsenterer en omfattende ressource, der dækker alt fra indkøbslister til detaljerede kost- og træningsplaner. Bogen er skræddersyet til fire forskellige typer bariatrisk kirurgi og tilbyder komplette ugeplaner med hurtige og velsmagende opskrifter, der spænder fra Peanut Butter and Chocolate Shakes til West Coast Crab Cakes. Med opdateret medicinsk rådgivning og nem vejledning er dette din alt-i-én-guide til succesfuld forberedelse og genopretning efter operationen, så hele familien kan spise med.