Når mad helbreder

Kæmper du med træthed og uforklarlige symptomer? Når mad helbreder er din konkrete guide til, hvordan de rette madvalg og vaner kan genoprette kroppens balance. Læge Ulrik Hjerpsted deler generøst ud af sine egne erfaringer, fra udfordringer med skimmelsvamp til maveproblemer i udlandet, og viser, hvordan selv små justeringer i din kost kan føre til markante forbedringer i din sundhed og livskvalitet. Med en praktisk 30-dages diætplan og 44 velsmagende opskrifter tilbyder denne bog en enkel, men effektiv vej mod en ultrasund balance i krop og sind. Uanset om dit mål er mindre inflammation, mere energi eller en dybere følelse af indre ro, giver Ulrik Hjerpsted dig de nødvendige værktøjer til at opnå det.