Kom i gang med antiinflammatorisk

Kom i gang med antiinflammatorisk er din guide til at spise dig til en sundere og lettere krop. Mette Løvbom, også kendt som SalatTøsen, har samlet sin ekspertise i denne inspirerende selvhjælpsbog inden for kost og sundhed. Hun tilbyder en gennemarbejdet 6-ugers grøn madplan med over 90 velsmagende opskrifter på morgenmad, frokost og aftensmad, samt mellemmåltider. Bogen fokuserer på rene, ikke-præfabrikerede råvarer og viser, hvor let det er at implementere en antiinflammatorisk levevis i hverdagen. Du får desuden forslag til at supplere med kylling, fisk eller andre proteinkilder. Er du en af de mange, der ønsker at afhjælpe småskavanker eller kæmper med at få mere grøn mad ind i hverdagen, vil denne bog give dig de værktøjer og den inspiration, du behøver for at føle dig mæt og vel tilpas. Få også gode råd til prepping, der gør det nemt at komme i mål.