Styrk dine forventninger

Dine forventninger er fundamentet for dine handlinger, dine relationer og dit helbred. De styrer dine beslutninger, påvirker din trivsel og danner grundlag for samarbejdet på arbejdspladsen. Forfatter Søren Bechmann erkendte denne dybe sandhed, da han selv gennemgik fire livsforandrende ulykker, og det blev inspirationen til denne selvhjælpsbog.

I 'Styrk dine forventninger' dykker Bechmann ned i forskningen inden for psykologi, mindfulness og produktivitet. Bogen viser dig, hvordan forventninger former dine resultater i skolen, i karrieren og inden for sport, og hvordan de endda kan holde gnisten levende i parforholdet. Lær at forstå og bevidst styre denne kraft for at opnå et mere givende og fokuseret liv.