Dit helbreds bedste ven - immunsystemet

I 'Dit helbreds bedste ven - immunsystemet' tager professor og sundhedsforsker Bente Klarlund Pedersen dig med på en oplysende rejse ind i kroppens mest magtfulde forsvar. De fleste ved, at et svækket immunforsvar gør os sårbare over for sygdomme, fra influenza til livsstilsbetingede lidelser. Men hvordan styrker vi det reelt? Bogen udfordrer de mange hurtige løsninger og mirakelkure, der lover øjeblikkelig sundhed, og forklarer i stedet, hvorfor de ofte ikke virker. Med et solidt fundament i den nyeste forskning får du en dybdegående forståelse af, hvordan din livsstil påvirker dit immunforsvar helt ned på celleniveau. Dette er en vejledning til at opnå en bedre, varig sundhed og blive bedste venner med dit immunsystem.