Vejen ud af smerte

Vejen ud af smerte præsenterer en banebrydende tilgang til at forstå og overvinde kroniske smerter. Bogen bygger på lettilgængelig neurovidenskab, som viser, at mange kroniske smerter, selvom de føles fysiske, ofte stammer fra fejlaktiverede smertekredsløb i hjernen. Forfatterne Alon Ziv og Alan Gordon tilbyder en konkret, trin-for-trin-plan med psykologiske teknikker, der hjælper læseren med at omprogrammere hjernen og bryde ud af den vedvarende smertecyklus. Inden for genrer som selvhjælp, populærvidenskab og medicin og sundhed giver denne bog værdifulde redskaber til enhver, der ønsker at finde vejen ud af langvarige smerter.