Væk tigeren

I Væk tigeren præsenterer Peter A. Levine en nytænkende indfaldsvinkel til forståelsen af traumer. Han ser mennesket som et naturvæsen, der besidder en instinktiv evne til selvhelbredelse. Bogen udforsker, hvorfor vilde dyr sjældent traumatiseres, selvom de lever under konstante trusler, og argumenterer for, at nøglen til at forstå og helbrede menneskelige traumer ligger i denne indsigt fra dyreverdenen. Levine normaliserer traumet og dets symptomer, idet han viser, at det kan opstå fra dagligdags hændelser, og at vi alle oplever det forskelligt. Denne bog, inden for genrerne selvhjælp og psykologi, giver et dybt indblik i de subtile impulser, der styrer vores reaktioner på følelsesmæssigt overvældende oplevelser. Den indeholder også en række praktiske øvelser og forslag, der kan anvendes i alt fra tandlægeskræk til eftervirkninger af ulykker. En vigtig guide for alle, der ønsker at forstå og bearbejde traumer.