Traumer

Traumer lever ikke kun i sindets erindring. De sætter sig i nervesystemet, i kroppens væv, og præger den måde, vi trækker vejret og møder verden på. Måske spænder kroppen, lukker ned eller går i alarmberedskab uden en tydelig grund. I "Traumer" inviterer Evaloa Schou læseren til en dybere, kropslig forståelse af traumer. Bogen ser ikke traumer som noget, der skal fikses, men som noget, der kan mødes, reguleres og rummer potentiale for forandring. Med afsæt i traumebaseret forskning, neurofysiologisk viden og klinisk erfaring viser Evaloa Schou, hvordan heling finder sted gennem kroppen, i relationer og ved nye erfaringer af tryghed. Dette er en bog for dig, der længes efter at forstå dig selv bedre, også gennem kroppen. Når kroppen får lov at fortælle sin historie, kan den give slip og hele, ikke fordi vi presser på, men fordi vi langsomt finder hjem.