Træk stikket

I et samfund, hvor alt går hurtigere og hurtigere, har vores hjerne svært ved at følge med. Konstante notifikationer fra telefoner, ure og computere sætter vores mægtigste computer, hjernen, på overarbejde. Uden de nødvendige pauser, både de korte i løbet af dagen og den dybe søvn, forringes vores evne til at lære nyt, håndtere udfordringer og være opmærksomme på hinanden. I Træk stikket dykker hjerneforsker Troels W. Kjær og videnskabsjournalist Jeppe Kyhne Knudsen ned i den allernyeste hjerneforskning. De forklarer, hvorfor det er altafgørende at give hjernen den pause, den har brug for, for at fungere optimalt. Bogen er en essentiel guide inden for selvhjælp, produktivitet og psykologi, og den viser vejen til en mere balanceret hverdag med bedre fokus og trivsel. Den er til dig, der ønsker at forstå din hjerne bedre og genfinde roen i en travl verden.