Tarme med charme

Hvorfor får du sommerfugle i maven, og hvordan påvirker tarmen dit humør og dit immunforsvar? I mange år har tarmsystemet været undervurderet, men medicinsk forsker Giulia Enders afslører i den opdaterede jubilæumsudgave af Tarme med charme, at din fordøjelse er afgørende for dit fysiske og mentale velbefindende. Bogen dykker ned i, hvordan din tarm kommunikerer med din hjerne, og hvorfor en sund tarm ikke blot kan forlænge dit liv, men også gøre dig lykkeligere. Denne populærvidenskabelige bestseller, som er udgivet i over 30 lande, forklarer komplekse sammenhænge inden for kost, sundhed og psykologi på en lettilgængelig måde. Lær at lytte til din mavefornemmelse, der forsøger at fortælle dig noget vigtigt om dig selv og dit helbred.