Når kroppen siger fra

Når kroppen siger fra" dykker ned i, hvad der sker, når vi glemmer at lytte til kroppens vigtige signaler. Bogen handler om at genopbygge et venligt forhold til din krop, der altid vil dig det bedste og er med dig hele livet. Vi lever ofte for meget i hovedet og for lidt i kroppen, især i den vestlige verden, hvor viden og beviser dominerer. Dette kan føre til, at vi fortrænger vores historie og lukker ned for kroppens budskaber, med potentielt store fysiske og mentale udfordringer til følge. Lotte Paarup forklarer sammenhængene mellem vores livsstil og hvordan vi bruger krop og hoved. Gennem denne bog lærer du dit nervesystem bedre at kende og opdager, hvordan du kan navigere mere bevidst i hverdagen. Det er en essentiel guide inden for selvhjælp og sundhed, der inspirerer til mindfulness og en dybere forståelse af kroppens visdom.