Med kroppen som gidsel

Med kroppen som gidsel er den første danske selvhjælpsbog, der med udgangspunkt i tilknytningsteorien tilbyder konkrete redskaber til at tackle spiseforstyrrelser og træningsafhængighed. Har du oplevet tidlig usikkerhed i relationer, måtte tage dig af voksnes bekymringer eller søgt tryghed gennem kontrol med din krop? Denne bog guider dig trin for trin ud af spiseforstyrrelsen eller træningsafhængigheden. Den giver en omsorgsfuld gennemgang af symptomer, forklaringer og anvendelige redskaber, baseret på Mia Beck Lichtensteins mangeårige forskning og psykologfaglige erfaring. Også forældre vil finde hjælp til at forstå og støtte deres barn, mens behandlere kan anvende bogens tilknytningsbaserede tilgang i deres arbejde.