Grundbog i psykisk førstehjælp og krisehåndtering ved akkumuleret og akut belastning

Kriser og voldsomme oplevelser er en uundgåelig del af livet, også på arbejdspladsen. I en tid med globale udfordringer og stigende kompleksitet bliver det afgørende at kunne forstå og håndtere det, der belaster os. Med ”Grundbog i psykisk førstehjælp og krisehåndtering” giver Rikke Høgsted viden og konkrete værktøjer, der gør en reel forskel, når det svære rammer. Bogen bygger på den nyeste belastnings- og krisepsykologi og omsætter effektivt teori til praksis. Den guider trin for trin gennem selvhjælp, kollegastøtte, psykisk førstehjælp, leder-samtaler og kriseledelse med afsæt i den anerkendte Hjælpepyramiden. Den indeholder også klare retningslinjer for, hvornår professionel hjælp bør søges. Bogen rummer desuden vigtig indsigt i at støtte mennesker i sorg, med neurodivergente træk eller forskellig kulturel baggrund. Dette er en essentiel guide for alle, der arbejder med mennesker, og ønsker at opbygge et robust kriseberedskab.