Cyklus

Døjer du med smertefulde menstruationer, kraftige blødninger eller uforklarlig træthed? Alt for mange kvinder oplever cykliske problemer, som de fejlagtigt tror, de blot skal lære at leve med eller dæmpe medicinsk. Men disse symptomer er kroppens vigtige signaler om ubalancer. Med 'Cyklus' får du en dybdegående guide til at forstå kvindekroppens sprog.

Forfatterne, speciallæge i gynækologi Stine Fürst og Caroline Fibaek, kombinerer traditionel og alternativ medicin for at vise, hvordan næring og livsstil kan påvirke dit hormonsystem. Bogen lærer dig at lytte til din krop, tolke dens beskeder og selv tage kontrol over dit velbefindende. Den beskriver, hvilke hormoner der har indvirkning på forskellige symptomer, og giver konkrete forslag til, hvad du kan gøre for at få det bedre. Denne bog er for alle kvinder, der ønsker at forstå og optimere deres cyklus og sundhed.