Når naturen heler barndomstraumer

Når naturen heler barndomstraumer" dykker ned i den transformative kraft, naturen besidder, når det kommer til at bearbejde og hele traumer fra barndommen. Bogen trækker på faglig viden og konkrete erfaringer, især i arbejdet med børn og unge, der bærer præg af alkohol- og stofmisbrug i familien. Den viser, hvordan ophold i naturen, med fødder i græsset, mad over bål og kropsnær meditation, kan skabe en indre ro, der mindsker stress og fremmer heling. Som en inspirerende selvhjælpsbog inden for psykologi og mindfulness tilbyder værket lettilgængelige redskaber og øvelser. Den giver eksempler på, hvordan naturens elementer kan gøre det lettere at tale om svære emner og bidrage til en helende proces. Bogen er en værdifuld håndbog for familier og professionelle, der søger grønne veje til at tackle fortidens sår.