Lev i nuets kraft

Eckhart Tolle, en af vor tids mest anerkendte spirituelle lærere, inviterer dig med 'Lev i nuets kraft' til en dybdegående udforskning af nuets transformative potentiale. Bogen tager udgangspunkt i tanken om, at sand frihed findes i fuldkommen nærvær, hvor man kan overvinde følelsesmæssig smerte og slippe tankens tyranni. Tolle giver indsigtsfulde perspektiver på, hvordan vi kan frigøre os fra fortidens grublerier og fremtidens bekymringer, og i stedet finde ro og glæde i øjeblikket. Den populærvidenskabelige tilgang til psykologi og filosofi gør komplekse emner tilgængelige. Med en række praktiske øvelser tilbyder denne genudgivelse fra 2023 en konkret vej til at integrere mindfulness i hverdagen og opleve en større virkelighed.