Hvem bestemmer i dit liv?

Hvem bestemmer egentlig i dit liv? Dette spørgsmål danner rammen om Åsa Nilsonnes populærvidenskabelige selvhjælpsbog, der guider dig mod større nærvær og selvindsigt. I "Hvem bestemmer i dit liv?" fra 2007 inviteres læseren ind i mindfulness' verden. Bogen lærer dig at mærke efter, hvad der påvirker din hverdag, og hvordan du kan rette din opmærksomhed mod den virkelighed, du lever i. Gennem viden, konkrete eksempler og en række praktiske øvelser får du redskaber til at træne opmærksomt nærvær. Dette kan føre til mere glæde og tilfredshed, da du opnår en dybere forståelse af dig selv og dine reaktioner. En bog for alle, der ønsker at tage mere styring over deres indre landskab.