Hvad f*ck er der galt med mig?

Hvad f*ck er der galt med mig?, spørgsmålet mange unge stiller sig, besvares på bogens første side med et befriende "ingenting". Jette Gelbeks bog, der falder inden for genrerne selvhjælp og psykologi, tager udgangspunkt i en radikal forståelse: dit sind er grundlæggende sundt og selvregulerende, selv når følelserne raser. Gennem hverdagseksempler og cases fra terapien forklarer Gelbek, hvordan vi ofte misforstår de signaler, vores følelser sender. Vi lever os ind i tankeillusioner, ligesom vi kan fortabe os i en film, men bogen viser vejen til at erkende, at følelser blot afspejler de tanker, vi oplever. Jo mere bevidste vi bliver om dette, jo lettere og mere overskuelig bliver hverdagen. Med en vis humor og personlige eksempler fra forfatterens eget liv formidles denne indsigt letlæst. Hvad f*ck er der galt med mig? er en essentiel guide for unge, fagfolk og alle, der søger en dybere forståelse af psykisk sundhed, trivsel og den letteste vej til personlig udvikling.