Do Hard Things

Den traditionelle opfattelse af mental robusthed har ofte fejlet os, baseret på frygt og at skjule svaghed. I 'Do Hard Things' udfordrer den anerkendte performanceekspert Steve Magness denne forældede model og præsenterer en banebrydende forståelse af indre styrke. Med udgangspunkt i den nyeste videnskab inden for psykologi og præstation, viser Magness, hvordan vi kan genopbygge vores modstandsdygtighed. Bogen guider dig til at arbejde med din krop og dit sind for at tackle livets største udfordringer og realisere dine ambitioner. Det er en essentiel læsning for forældre, trænere og alle, der søger at forberede sig på livets krav, og som ønsker at opnå ægte mental robusthed, der ikke handler om falsk bravado, men om dyb, videnskabeligt funderet indsigt.