Lang levetid

Emil Thorup har sat sig for at afdække hemmeligheden bag et længere og sundere liv. I bogen 'Lang Levetid' tager han læseren med på sin personlige rejse, hvor han bevæbnet med videnskab har eksperimenteret med søvn, kost og træning for at optimere sin krop og sit velvære. Denne dybdegående udforskning af begrebet longevity har ikke været uden udfordringer og har sat både vaner og forhold på prøve.Bogen er en ærlig guide til, hvordan man selv kan tage styringen over sin sundhed. Emil Thorup deler sine erfaringer og de konkrete metoder, han har brugt for at ændre indgroede vaner, alt imens han tester sine hypoteser af på eksperter og lader venner og familie afsløre den ufiltrerede sandhed om processen. Det er en inspirationskilde for dig, der ønsker at leve et liv med høj livskvalitet.