Journaling

I en digital tidsalder, hvor skærme dominerer vores hverdag, minder Puk Hyllesteds "Journaling" os om hænderne og hjernens naturlige forbindelse. Denne bog udforsker, hvordan skabende aktivitet med hænderne kan styrke vores mentale velbefindende og løfte selvværdet. Mange savner en analog modvægt til den digitale verden, og denne bog er en invitation til at genopdage glæden ved at skabe. "Journaling" giver konkrete idéer til at komme i gang med smukke collager og viser, hvordan din journal kan blive et rum for fordybelse, afstresning og personlig udvikling. Ingen særlige færdigheder er nødvendige, kun lysten til at lade kreativiteten boble. Her får du en grundig introduktion til den visuelle dagbog, der styrker din indre ro og selvværd.