En fugl i hånden

En fugl i hånden af Lotte Salling inviterer børn og voksne til at opdage mindfulness på en legende og sjov måde. Denne billedbog handler om at skabe nærvær og ro i en travl hverdag ved hjælp af simple remser og lege. Den er fyldt med korte, fantasifulde vers, der giver konkrete ideer til mindfulness-øvelser, som kan bruges til at etablere små, værdifulde pauser. Bogen er let tilgængelig og kræver ingen forkundskab til mindfulness, hvilket gør den til en oplagt læseoplevelse for alle fra cirka 3 år. Med smukke illustrationer af Lea Letén kan den også nydes som en almindelig rimbog, der bringer glæde og eftertænksomhed til de yngste. Den er perfekt til familien, der ønsker at finde ro sammen.